【奄美大島の旅】イオンプラザ大島店の惣菜とビールでのホテル飲みが最高

半額の惣菜とビールで豪華な夕食と朝食

夕食

奄美大島では、名瀬の街に滞在するとたくさんの居酒屋や食事処がありますが、スーパーでお惣菜などを買うのもいいものです。

朝から夕方まで、いくつかの場所でシュノーケリングなどをしていると、戻りが遅くなり定食などを食べたい時は、お店がやっていなかったりすることもあります。

そんな時はイオンに行くと、23時まで営業していて、お弁当や惣菜の種類も結構あり気に入っています。

あまり遅く訪れると、すでにお弁当や惣菜は売り切れになってしまっていることがあります。その日にもよりますが、20時頃までに行くと色々と惣菜の種類が残っていという印象です。

今回は半額の惣菜などを購入し、ホテルでビールを飲みながらゆっくりと夕食を楽しみました。

ヒレカツの太巻き。ボリューム感もあり美味しそうで、翌日の朝食用に購入。

やみつき半熟卵。ビールのおつまみにぴったりなお惣菜!

かに玉甘酢あんかけ。ビールのおかずにもぴったり!ご飯との相性も抜群のおかず。

国産豚肉使用!肉団子の甘酢あんかけ。大ぶりの肉団子がボリューム感もあり最高で、ご飯も進みます。

蒸し焼きポテトサラダ。お惣菜に少しトッピングしながら食べるのも美味しいですし、ビールのおつまみにもちょうどよく最高!定番のお惣菜ですね。

スパイシーきゅうり。お酒を飲む時に欠かせない野菜料理。口の中をすっきりとさせてくれる、必要なおつまみの一つ。食感も良く美味しいです。

ご飯が足りなかった時用に購入した、手巻きおにぎり 照り焼きチキンマヨネーズ。

この日のビールは、「ORION NAGO 75 BEER 島色ペールエール」。オリオンビールの中でもNAGO BEERは味もしっかりしていてと強い香りを楽しめ、とても美味しいビールで気に入っています。

オリオンビールといえば沖縄ですが、奄美大島へ行くと色々な場所でオリオンビールを販売していて、手に入りやすいです。

今回の、ORION 75 BEERも美味しかったです! 

ポテトサラダの雰囲気はこのような感じ。味付けも穏やかでちょうどよく美味しかったです。ビールのおつまみや、他の惣菜に少しトッピングとして乗せながら食べて楽しみました。

煮卵は、今まで奄美のイオンに行った時に見たことがありませんでしたが、今回初めて購入してみました。味付けもよく、ビールとの相性もぴったりで最高です。

また食べたい惣菜の1つとなりました。

シャキシャキ 食感のきゅうり。ビールを飲む時にこのような、野菜が1つあるだけでお酒が進みます。

しつこい味付けの料理などの、口直しにもぴったりです。  

肉団子はボリューム満点で、食べ応えがあり最高。甘酢あんの味付けもちょうどよく、ビールのお供にも良いですし、ご飯との相性も抜群でした。

2本目のビールも、オリオンビール。「ORION NAGO 75 BEER 島空ホワイトエール」。フルーティーな香りと、後味すっきりとした感じがとても美味しいビールです。

ORION NAGO 75 BEER は、クラフトビールということで、特徴的な味わいを楽しめるビールです。沖縄や鹿児島方面で購入しやすいので、是非楽しんでみてください!

もちろん、奄美大島で作っているクラフトビールも美味しいものがたくさんあります。イオンでも売っていますし、空港やその他スーパーでも手軽に購入できるので、地元奄美大島のクラフトビールも是非楽しんでみてください。

朝食

朝食用にはこれらの食材を残しておきました。夕食の時に食べきれなかった食材をおかずに、ヒレカツの太巻きをメインにしています。

朝食用にサラダもあればよかったのですが、確かこの時は半額の野菜サラダはなかったと思ったので、購入していないのだと思います。

卵のふっくらとした感じが、思っていたよりもかなりよく、美味しかったです。ご飯やビールのおつまみにちょうどいいので、また食べたい食材の一つとなりました。

ヒレカツの太巻きは、お肉の食感もしっかりとありながら、ボリュームもありとても美味しいです。肉団子との相性もパッチリ。

肉団子のボリューム感が伝わるでしょうか! 

朝食後のお風呂の後に、冷えた「ヨーグルッペ サワーメロン風味」!火照った体に冷たいヨーグルッペが美味しいです。

ヨーグルトといえば宮崎のご当地ドリンクですが、奄美大島に来てもよく売っています。

このように今回は奄美大島のイオンで、色々な惣菜を購入し夕食と朝食を食べました。

奄美大島に来るとよく、イオンでこのような総菜を調達して、食事をすることが多いです。というのもシュノーケリングなどをした時に、日暮れギリギリまで海にいることが最近は多く、戻ってから疲れている時には、居酒屋などに出向くよりも、スーパーなどで食材を購入してゆっくりとホテルで食べて軽くビールを飲むのが最近気に入っています。

奄美大島で、居酒屋が満席だったり行きたいところに行けなかった時は、このようにイオンに寄ってみるのはどうでしょうか。

Map

〒894-0006 鹿児島県奄美市名瀬小浜町23−1

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奄美大島のイオンの総菜や弁当で豪華な食事 AEON Bento Amami Oshima

朝食と夕食をたっぷりと購入して大満足

奄美大島に来ると、いつも寄るイオンプラザ大島店。

食材や奄美のお土産なども充実していて、奄美大島に来ると必ずといっていいほど寄っているスーパーマーケットです。最近は、奄美で有名な「ビックツー」よりも利用頻度が高いです。

今回は、朝食と夕食(晩酌用)を購入しました。

今回購入した、お弁当や惣菜のラインナップ。

  • 海鮮握り盛り合わせ(エビ入り)
  • 魚屋の海鮮丼
  • 甘辛鶏ごぼう
  • 鶏そぼろたっぷり!ふろふき大根
  • トマトとオニオンマリネ

半額でお弁当や惣菜がいろいろ購入できて大満足です。

夜はビールを飲むのに少しおつまみがあればいいなという感じでしたので、ちょうど良い惣菜が売っていてよかったです。

奄美大島のイオンは、その日にもよりますが、夜になると割引のお弁当が結構たくさんあり、その時間帯はお客さんも賑わっているようなイメージです。

お弁当や惣菜の種類もたくさんあって、どれを購入するか迷ってしまう時もあります。

お寿司には醤油などがついていなかったと思います。お弁当コーナーに、お寿司を買った人用に小さなパックの醤油が置いてあったと思います。

私は時々醤油を取り忘れることもあるのですが、イオンでお寿司などを買う時は忘れずにもらっておくと良いでしょう。

まずビールから!

まずは夕食の晩酌用に、オリオン75ビールIPAを飲んで喉を潤します。

爽やかでしっかりとした強い香りとコクのあるビールで美味しいです。

オリオンビールの王冠のデザイン。 

ビールのおつまみ

まずはビールのおつまみに、「鶏そぼろたっぷり!ふろふき大根」

大根が柔らかく食感もちょうど良かったです。鶏のそぼろを使った餡も、味付けが優しくビールのおつまみにぴったりでした。

余った分は、翌日の朝食に食べることとします。 

大根も鶏そぼろもたっぷりと入っているところが嬉しいです。

続いて、「甘辛鶏ごぼう」

鶏とごぼうを使ったお惣菜ですが、奄美大島のイオンに行くと定番の商品のようでいつもあるように思います。

甘辛のタレがしっかりとした味わいでとても美味しく、鶏肉もジューシーでごぼうとの相性もぴったり。

ビールやお酒のおつまみに最高です。奄美大島は黒糖焼酎が有名です。黒糖焼酎の炭酸割りのおつまみとしてもぴったり。

ごぼうのカットも少し大きめになっていて、ザクッとした食感が楽しめ美味しいです。

ホテルでビールを飲みたいなという時に、つい購入してしまう一品。

夕食は、「レストラン&喫茶 すとれーと」で美味しいステーキを食べたので、夜の晩酌は軽くしておきました。

お風呂上がりの和紅茶オレ

軽くビールを飲んだ後には、お風呂に入ってお風呂上がりの「高千穂牧場和紅茶オレ」を楽しみました。

しっかりとした生乳のコクと、香り豊かな紅茶の感じがとても美味しかったです。宮崎県の都城市の会社が販売・製造しています。(製造者:南日本酪農協同株式会社)

今まではお風呂上がりにビールという選択が多かったですが、こういった乳飲料や塩サイダーなども最近は気を気に入っています。

朝食

これは朝食用に食べたものです。

「海鮮握り盛り合わせ(エビ入り)」は、購入した時からネタがみずみずしく、見た目からに美味しそうなと思ったお寿司です。

実際に食べてみても、ネタが新鮮でどれも美味しかったです!

特にイカやサーモンが美味しく気に入りました。以前奄美のイオンで購入したイカのお寿司もとても美味しかったイメージがあります。食感とイカの甘さが良かったです。

分量は軽く食べたい時にちょうど良い量。

お寿司に続いて「魚屋の海鮮丼」も食べていきます。海鮮丼のタレとワサビがついています。

この時食べた、海鮮丼のタレが甘さの効いた醤油ベースのタレでとても美味しかったです。ご飯が進む味わいでした。

九州といえば甘い刺身醤油が美味しいというイメージもあります。「フンドーキン」といえば、九州で有名な醤油ですね!

魚のカットの具合もゴロゴロと大きめで、食べ応えもあり鮮度も良くとても美味しかったです。値段もお手頃価格なのが嬉しい。

朝食にはサラダも欲しいということで、「トマトとオニオンマリネ」

ちょうど良い酸味が効いているので、生魚との相性もよく美味しかったです。

これに加えて前日の晩酌で残った、食材も一緒に食べました。海鮮がメインだったので、鶏肉を少し残していたのがちょうど良かったです。

このように今回奄美大島のイオンで、晩酌のおかずと朝食を購入してみました。お弁当の種類もたくさんあり、味も安定した美味しさでいつも利用しています。

奄美大島でシュノーケリングをして、戻る時間が遅くなったりすると、夜遅くまで開いているイオンが便利です。

閉店ギリギリの時間になるとお弁当はほとんどありませんが、8時ぐらいであれば結構残ってるようなイメージもあります。

奄美大島でゆっくりとホテルで食事を取りたい時には、イオンによってお弁当購入するのも良いでしょう。

奄美には「タイヨー」や「ビッグツー」という有名なスーパーもあります!

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奄美大島のファミリーマートは店内でパンを作っているのを知っていますか!Family Mart’s bread on Amami Oshima is made in-store

名瀬のファミリーマートで美味しいパンを食べてみる

奄美大島のファミリーマートでは、普通のファミリーマートにはない特徴的な部分があります。

それは、店内でパンを作っているということです!

出来立てのパンが、コンビニエンスストアで食べられるという素晴らしさ。

奄美大島にせっかく来たので、ファミリーマートのパンを食べてみようと思います。

この時ファミリーマートを訪れたのは、午前10時頃です。たくさんのパンの種類が置いてあります。

何度も奄美大島に来ていますが、ファミリーマートへ行く時には、夜に訪れることが多く、夜の時間帯になるとほとんどパンが売り切れている状態です。

今回は、午前中に来ているということで、たくさんのパンの種類がありました。

塩パンサンド(ポテトサラダベーコン)税込250円を、購入してみることにします。具材に関しては、どこにでもあるような定番のパンなので、どのような美味しさが味わえるか楽しみです。

宮崎名物のじゃりパンが売っていて、どのような味わいか気になり1つ購入してみることにします。

黒糖ジャリパン税込160円の方を、試しに購入してみます。

宮崎へ訪れた時も食べてみたいなとは思っていたのですが、まだ食べたことがなく、奄美大島でもその雰囲気を楽しめ、ちょうど良かったです。

他にも、惣菜パンや菓子パン・ドーナッツなどが売っています。

ホテルで朝食を食べない時などは、ファミリーマートのパンを食べてみるのも良いでしょう。

奄美大島のファミリーマートのお弁当コーナー。手作り感のあるお弁当がたくさん売っているなという印象です。

いつも「ばくだんおにぎり」が置いてあって、ボリューム感のある手作りおにぎりという感じ。

シュノーケリングなど海に行く時には、ファミリーマートでおにぎりやお弁当を購入して、美しい奄美大島の海を見ながらゆっくりと食事をするのも良いでしょう。

午前中に訪れたのでお弁当の種類も結構ありますが、夜に訪れると数は結構少ないイメージです。

台風シーズンなどに来ると、離島なので船が欠航すると商品の補充ができなくなり、品薄になることはあります。台風シーズンなどに来る場合には、覚えておくといいと思います。

それでは今回購入した、塩パンサンド(ポテサラベーコン)を食べてみようと思います。

和瀬漁港にあった公園で食べることにしました。この時は、和瀬漁港のすぐ隣にある砂浜でシュノーケリングをして、体を動かした後に少しお腹が空いたので、綺麗な芝生の公園で食事をしました。

静かな雰囲気と、奄美の大自然の景色の中で食べるこの雰囲気が最高!

原材料を見てみると、パターは入っていないようです。 

パンの中に入っているポテサラはたっぷりと入っていて、ボリューム感もしっかりとあり美味しかったです。

味付けも、程よい塩加減と酸味が美味しくパンの相性ともバッチリ。

パンの食感は、しっかりと歯ごたえある食感でありながら、軽さもありとても美味しかったです。

パンの香ばしさと食感が良かったので、また食べたくなる美味しさです。

もう一つ購入したジャリパンも、別の場所でシュノーケリングした後に食べてみました。

「屋鈍海岸」でシュノーケリングした時の記事に、食べた時の感想が書いてあります。

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贅沢にお刺身と泡盛で乾杯

イオンでお刺身を探していたら、とても美味しそうなセットがあったので購入!

決め手はやはり、中トロの脂の乗りがとても良かったというところです。久しぶりの贅沢セットです。

中トロがお酒にピッタリで最高!

今回購入したお刺身セットの内容は、このような感じ。

  • 中トロ
  • ホタテ
  • 海老
  • マグロ
  • サーモン
  • 白身

この、6種類です。

どうでしょうか!この中トロの脂の乗り具合、美味しそうです。

エビも甘みがあり美味しかったですし、サーモンのカットの大きさもしっかりとしていて、食べ応えがあり臭みもなく美味しかったです。

サーモンは、脂がたっぷり乗っているという感じよりも、赤身をしっかりと楽しむという感じの食感でした。

ホタテも甘くて美味しかったです。

今回はお刺身に合わせて、沖縄で購入した「琥珀伝説」という泡盛を一緒に飲みました。

刺身とビールでも良いと思うのですが、ビールだと刺身を食べた後の魚介ならではの臭みが後から戻ってきてしまうので、焼酎や泡盛のような蒸留したお酒がぴったりとあうとおもいます。もちろん日本酒もぴったりです!

ちなみに今回飲んだ泡盛は、香りと味が結構しっかりとしていながら、しつこすぎない後味がバランスよく美味しいです。

今まではお刺身には日本酒という感じでしたが、最近泡盛も飲むようになり、合わせてみると海鮮を食べる時にぴったりだなと思いましたので、これからも泡盛を少しずつ取り入れてみようと思います。

九州赤龍ラーメン 辛子みそ味

九州のラーメンが最近気に入っていて、赤龍ラーメンという食べたことはない棒麺を見つけたので、購入してみました。

程よい辛さと味噌の風味が良くとんこつの旨味が効いたラーメン

パッケージはこのように、赤が基調となっています。そして、龍がデザインされていて力強い感じがします。赤いパッケージということで、辛さも連想させるようなデザインとなっています。

裏面に、九州ラーメン赤龍の美味しい作り方が書いてあります。

初めて作る時は、この手順で一度作ってみると基本の味がわかると思います。

原材料などが書かれていますので、気になる方はチェックしてみてください。

麺が80gでスープは45gとなっています。

日の出製粉所という、熊本県の会社が作っています。

袋の中に入っているのは、麺とスープのみになっています。

カップラーメンのように、かやくは入っていません。

麺を横から見た雰囲気です。

上から見たところ。

麺の断面です。

完成したラーメンはこのような感じ。

味噌の風味がしっかりと出ていそうな色合いがわかるでしょうか。

所々にラー油も浮いているので、このラー油はピリッとした辛さを引き立てています。

ラーメンの具材には、人参・椎茸・小松菜・鶏ひき肉などを入れました。

食べてみた感想

実際に食べてみると、まず最初の一口目のスープが、ピリッとした辛さが伝わってくるのが印象的です。

その後に味噌の濃厚な味わいが感じられ、しっかりとした風味もある美味しいスープで良かったです。

豚骨のマイルドなコクも出ていて、味噌との相性もぴったりです。

麺はつるっとした表面の食感がありながら、歯ごたえも楽しめる麺で美味しかったです。

この赤龍ラーメンは手軽に作れるというのと、スープの味が美味しいので、気に入りました。

値段もリーズナブルですので、ぜひ食べてみてください!

腰痛の強い味方 腰ガードベルト A powerful ally against lower back pain [the waist guard belt]

しっかりと骨盤部分を引き締めれる腰ベルト

腰を痛めてしまったので、腰ガードベルトを購入してみました。どのようなタイプを購入するか迷いましたが、しっかりと腰の部分を引き締めるタイプのベルトがありました。今回は、それを試しに購入してみることにしました。

クロスベルト&大判姿勢保持プレートで腰椎を強力にホールド。

「腰ガードベルト 白十字」

腹圧をかけて体幹を安定させ、腰への負担を軽減するというベルトです。

男女兼用サイズの、S~M 65〜90cm タイプを購入してみました 。

箱の大きさはこのような感じです。

腰ベルトの特徴が、裏面に書かれています。 

蒸れにくいメッシュ素材であったり、背面クロスベルトがしっかりと腰部分をホールド。滑り止め機能や・大型のプレートが入っていて、腹圧をコントロールできるベルトもついています。

今回購入する時の決め手となったのが、腹圧をコントロールできる2段階のベルトになっているということです。

今回購入したのはツルハドラッグで購入しました。
サイズについてですが、今回購入しているS~Mタイプのみ売っていた気がします。
たまたまその時の在庫状況で、サイズがなかっただけかもしれません。

もしかしたらL~LLサイズもあったかもしれませんが、詳細は覚えておりません。

大きめのサイズを購入するのであれば、ネットで購入する方が便利かもしれません。

ベルトの装着方法の、コツが書いてあります。

ベルトをくっつけるマジック部分を少し下の方に下げるのが、しっかりとお腹や腰の部分をホールドし、ずれを防ぐようなので、装着する前にはしっかりと説明文を見てから、利用することをおすすめします。

ベルトはこのような感じで、箱に収納されていました。

袋を開封してみたところの様子です。(※写真の縮小の加工の段階で、ベルト部分に白い粉のようなものがついています。縮小加工の段階での劣化の部分ですので実際は綺麗でした)

ベルト正面(お腹側)の様子は、このような見た目です。

ベルト装着の際の、内側の部分の見た目です。いくつかスリットが入っていることで、蒸れ防止と滑り止めの効果が期待できるのかなと思いました。

滑り止めの機能については、写真の一番右側にある(縦方向に続く白い線)、縦に線が入っている部分が滑り止めの機能になっています。

腰の部分を保護する、大型のプレートがこのような感じで入っています。

腰の部分にあるこのクロスされているベルトが、2段階目の引き締めベルト。

しっかりと腹圧コントロールしてくれて、ぎゅっと腰の部分を引き締めてくれます。

(※写真ではベルトに白い粉のようなものがついていますが、写真縮小加工の段階で出てきた劣化です。実際には綺麗でした。)

幅が狭い方のこの部分のベルトを、2段階目で引き込むことで、腰の部分のクロスしたベルトが、引き締まる仕組みです。

ベルトの装着方向も、このように書いてあるので、装着する時にも分かりやすいです。 

ベルトの内側になる部分です、右側から大きなプレートがあり、縦方向についている滑り止め機能、そして1段階目の太めのベルトとなっています。

使ってみた感想

実際に使ってみた感じですが、しっかりと骨盤部分が引き締められ、安定感があるなという印象です。

特に2段階目のベルトがあることで、しっかりと骨盤や腰お腹辺りを引き締められるのが気に入っています。

背中についている大きなプレートがあることで、多少ではありますが腰をかがめたり曲げたりする際の、補強になっているかなと思いました。

重いものを持ち運んだりする際に、何度も腰を曲げたりする場合に、プレートがずれてきてしまったりするので、通常の歩行やちょっとした動きのサポートという感じが大きな目的かなと思ったりもしました。

しかしついていないよりも、このプレートがあるだけで、腰の動きを制限する意識やサポートという面では、ついていてすごくいいなと思いました。

マジックテープの止めるところの具合も、しっかりとしているので、数時間つけていても、マジックテープがずれることはなく、しっかりと装着できるところも良かったです。

メッシュ素材になっている部分もあるので、夏の暑い日の作業でも、ある程度群れを逃がしてくれるところが良いですし、洗濯した後の乾きもいいなと思いました。

購入した時の価格ですが、ブログを書く時点でしばらく経ってしまい、正確な金額は忘れましたが、3000円から4000円程度で購入できたと思います。

リーズナブルな価格で、使いやすいベルトでしたので、腰痛を発症したばかりの時や、ぎっくり腰などのサポートの役目として、簡単に装着できる腰ベルトを探している時にぴったりだと思います。

今回私の場合は、腰を痛めた時はなかなか起き上がれないような場面がありましたが、ある程度良くなってから、通常の歩行などの補助、ある程度重いものを持ったりする時の補助、の役割としてベルトを使用していました。

長時間の利用は、あせもの原因となったりするので、ある程度の時間を使用したら一度外して、洗濯しておくといいと思います。

個人的には5-6時間程度つけていても、問題ありませんでした。

洗濯も毎回していますが、半年ぐらい使用していて、マジックテープの機能などに問題は全くありませんので、現在も使い続けています。

洗濯で多少の生地の経年劣化がありますが、今のところ全く問題ありません。